经常吃山药对身体有以下好处：
1. 增强免疫力：山药富含维生素C、维生素B6、镁和铁等营养物质，有助于提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化：山药富含膳食纤维，有助于加强肠道蠕动，促进消化和排便。它还含有一种叫做黏液蛋白酶的物质，可以帮助消化蛋白质。
3. 维护心脏健康：山药富含钾，有助于稳定血压，保持心血管系统健康。它还含有有效的抗氧化剂，可以降低心脏疾病风险。
4. 改善血糖控制：山药含有一种叫做薯蓣皂苷的物质，具有调节血糖的作用，有助于改善血糖控制，预防糖尿病。
5. 促进肝脏健康：山药富含多种氨基酸，可以促进肝脏解毒和修复，保护肝脏健康。
6. 增加能量：山药富含碳水化合物，能够提供持久的能量，增加体力和耐力。
需要注意的是，山药性寒，脾胃虚寒、湿寒体质者不宜过量食用，以免影响消化和身体健康。
该所对于漳河镇新型农业经营主体正常运营一年以上、有一定产业规模、财务管理制度健全、运营管理规范、符合特色优势产业规划，并且能带动农户连片种植的进行摸排，通过关联审查，明确申报对象是否符合条件。，
本文转自：北京日报 雄安新区中关村科技园集成服务中心可为入驻企业提供可一站式服务。， 在与出口另一密切的海关部门，常州海关积极推进7*24小时预约通关制度等通关便利化措施，推行“抵港直装”等服务，保障新能源产品出口“随到随检、即验即放”。
【编审：谷恩星】，” 随着脆李产业的规模发展，逐步推进种植业、旅游业、服务业的融合发展，宣汉县毛坝镇不断形成新的经济增长点。
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